10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To ważna okazja, aby przypomnieć sobie, że zdrowie psychiczne jest równie istotne jak zdrowie fizyczne, a troska o nie nie powinna zaczynać się dopiero wtedy, gdy pojawia się poważny kryzys.
W tym roku nasza szkoła postawiła na hasło ,,Połącz kropki i odbierz sygnał" zainspirowane kampanią Fundacji Twój Psycholog.
Szkolny zespół pedagogów wraz z psychologiem przeprowadził szereg działań włączających społeczność szkoły w kampanię fundacji. Uczniowie wzięli udział w ćwiczeniach relaksacyjnych na podstawie treningu Jackobsona, na szkolnym korytarzu powstała instalacja z propozycjami aktywności dla młodzieży. Ważnym elementem działań było rozpropagowanie w szkole modelu 4xZ:
Zauważ – Zapytaj – Zaakceptuj – Zareaguj
Zadbano też o chwilę uśmiechu rozdając nauczycielom pyszne upominki z przesłaniem.
Zdrowie psychiczne nie oznacza, że zawsze jesteśmy spokojni, szczęśliwi i pełni energii. Oznacza między innymi możliwość przeżywania różnych emocji, radzenia sobie z trudnościami, budowania relacji, odpoczywania, popełniania błędów i proszenia o pomoc, kiedy własne zasoby okazują się niewystarczające.
Szczególnie ważne jest to w okresie dorastania. Młody człowiek mierzy się jednocześnie ze zmianami zachodzącymi w jego ciele, emocjach i sposobie postrzegania siebie oraz świata. Presja osiągnięć, relacje rówieśnicze, oczekiwania dorosłych, media społecznościowe, porównywanie się z innymi czy lęk przed odrzuceniem mogą stanowić realne obciążenie psychiczne.
Warto pamiętać, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości. Jest przejawem samoświadomości i odpowiedzialności za siebie. Czasami pierwszym i najważniejszym krokiem jest po prostu powiedzenie komuś: „Jest mi trudno”, „Nie wiem, co się ze mną dzieje” albo „Potrzebuję, żeby ktoś mnie wysłuchał”.
Karolina Nowakowska
"Zamiast wyrzucać – tworzymy!"
Czy można połączyć ekologię, kreatywność i dobrą zabawę? Pewnie, udowodnili to uczniowie z kl.4F, którzy podczas warsztatów zero waste „Ekologia jest modna!" własnoręcznie szyli ekologiczne torby wielokrotnego użytku.
Inicjatorką wydarzenia była nauczycielka Marzena Kaczmarczyk - Krzciuk, która połączyła edukację ekologiczną z praktycznym działaniem i kreatywnością młodzieży zapraszając do szkoły Katarzynę Annę Kasznicką – założycielkę Fundacji Aktywnego Obywatelstwa i Kultury, dzięki której młodzież mogła wziąć udział w inspirujących warsztatach i w praktyce przekonać się, że działania na rzecz środowiska mogą być twórcze, angażujące i pełne dobrej energii. Była nauka szycia, twórcza praca, mnóstwo pomysłów i przede wszystkim satysfakcja z wykonania czegoś własnymi rękami. Każda torba była wyjątkowa, bo każdy uczeń jest wyjątkowy, ma swój pomysł i osobowość, do której ma pasować torba. ucznia.
Warsztaty były również okazją do rozmowy o tym, jak na co dzień ograniczać ilość odpadów i dlaczego warto wybierać rozwiązania wielorazowe. Bo "zero waste" to nie tylko wielkie idee, to także nasze codzienne, małe decyzje. Jedna torba zamiast dziesiątek jednorazowych reklamówek? Właśnie o takie proste wybory chodzi!
Warsztaty odbyły się w klasie 4F, której wychowawcą jest Ewa Nowicka.
Już zapowiadamy, że ciąg dalszy nastąpi:)
To hasło przewodnie tegorocznej edycji projektu polsko – ukraińskiej wymiany młodzieży zrealizowanego w Białym Dunajcu. Jego tytuł: „I to! I to! Hej!” podkreśla z kolei różnorodność podjętych działań ukierunkowanych na szeroko pojętą kulturę i folklor. Punktem kulminacyjnym zaś był koncert uczestników pod przewodnictwem Tomasza Drozdka, gościa specjalnego, multiinstrumentalisty etnicznego i kompozytora.
Klasa 1a wybrała stolicę na miejsce do wspólnej integracji. Docelowym wydarzeniem był spektakl "ERROR” - multimedialny musical z misją – o młodych ludziach dla młodych ludzi w teatrze "Capitol". Przedstawiał temat e-uzależnień młodzieży, ich konsekwencji oraz historię o potrzebie bliskości i bycia ze sobą w realnym świecie. Po wizycie w teatrze udaliśmy się na spacer po ogrodach i parkach stolicy.
Radość, śmiech, zabawa, rozmowy i jesień w Warszawie to nie tylko czas na bycie ze sobą, ale też przestrzeń na zatrzymanie się i refleksję.
A co zrobisz Ty, kiedy na ekranie twojego życia pojawi się komunikat Error?... Działaj.
Ewa Sztajnert
Klasa 1ac uczciła Dzień Chłopaka grając w paintball, piekąc kiełbaski oraz siłując się w kostiumach sumo. Było dużo śmiechu i frajdy, ale również walki taktycznej i fachowego planowania. Być może kilka siniaków zostanie na parę dni, ale wspomnienia tego pierwszego wyjazdu będziemy nieść ze sobą przez dalsze lata pobytu w szkole (a może i dalej).
Dziękujemy grupie eventowej Sparta, a szczególnie Oli, Bartkowi i Kubie za świetną organizację i pomoc w integracji naszego zespołu klasowego!
E. Świerczyńska - Waligóra
Ruszyły zajęcia przygotowawcze do projektu polsko –ukraińskiej wymiany młodzieży. Uczniowie z Zespołu Szkół Elektryczno – Elektronicznych oraz I Liceum Ogólnokształcącego zgłębiali wiedzę na temat radomszczańskiego folkloru i kultury podczas zajęć w Muzeum Regionalnym i podczas warsztatów rękodzielniczych.
w roku szkolnym 2026/2027